Bụi mịn là gì? Tác hại và top 4 cách phòng tránh bụi mịn hiệu quả

Bụi mịn là gì? Bạn đã từng nghe báo đài và thế giới bàn luận về vấn đề bụi mịn bao giờ chưa? Nếu bạn chưa thực sự hiểu rõ bụi mịn là gì và nó ảnh hưởng đến cuộc sống và sức khoẻ con người thế nào thì cùng Vimi tìm hiểu qua bài viết này nhé.

1. Bụi mịn là gì?

Bụi mịn là gì? Bụi mịn trong tiếng anh có nghĩa là Particulate Matter hay được viết tắt là PM. PM thường được tính theo đơn vị Micromet.

Bụi mịn là các hạt phân tử với nhiều hình dáng và kích thước, có những hạt gần như không thể nhìn thấy bằng mắt thường. Chúng hầu hết có nguồn gốc từ khói, bụi, đất,.. và thường lơ lửng trong không khí, rất dễ len lỏi vào phổi và các cơ quan hô hấp của con người.

2. Bụi mịn có mấy loại?

Bụi mịn thường được chia thành 3 loại, với các kích thước từ siêu nhỏ cho đến có thể nhìn thấy bằng mắt thường.

2.1. Bụi mịn 10µm

Bụi mịn 10µm là loại bụi mịn có kích thước lớn nhất nhưng cũng khó để chúng ta nhìn được bằng mắt thường bởi chúng còn nhỏ hơn cả đường kính sợi tóc và có thể tích tụ trên phổi.

2.2. Bụi mịn 2.5µm

Đây là bụi mịn có kích thước rất nhỏ và dễ dàng len lỏi vào đường hô hấp, máu, các cơ quan gây hại lớn cho cơ thể và để lại nhiều hiểm hoạ khôn lường.

2.3. Bụi mịn 1.0µm

Đây là loại bụi được các nhà khoa học gọi là “siêu bụi mịn” vì kích thước siêu li ti của chúng tồn tại dưới dạng rắn hoặc lỏng, hoàn toàn không thể nhìn thấy bằng mắt thường. Vì siêu nhỏ nên qua việc chúng ta hít thở, chúng hoàn toàn dễ dàng xâm nhập vào cơ thể và tác động tới cả ADN hay các tế bào, máu trong cơ thể.

Loại bụi siêu mịn này nguy hiểm tới mức chúng có thể len lỏi qua tất cả các hàng rào ngăn bụi của cơ thể cũng như gây bít tắc hệ thống trao đổi oxi ở các phế nang, ảnh hưởng đến cấu trúc DNA.

3. Cách đo chỉ số bụi mịn khu vực

Nếu bạn tò mò khu vực mình đang sống có chỉ số chất lượng ra sao và lượng bụi mịn cao hay thấp, có rất nhiều cách để bạn kiểm tra.

3.1. Thông qua website 

Bạn có thể dễ dàng tìm kiếm về chỉ số này trên trang chủ tìm kiếm của Google. Thông qua website của IQAir, các chỉ số bụi mịn sẽ cập nhật cho bạn các thang đo, chỉ số ở từng khu vực theo từng thời điểm cụ thể.

3.2. Thông qua ứng dụng 

Nếu bạn không muốn lên web tìm kiếm hoặc muốn theo dõi thường xuyên hơn về chỉ số này. Bạn hoàn toàn có thể tìm kiếm các ứng dụng trên điện thoại về chỉ số bụi mịn trong không khí. Tiêu biểu có thể kể đến các ứng dụng như PAM Air, AirVisual,..

Tìm hiểu thêm nguyên nhân gây ô nhiễm không khí tại: Nguyên nhân ô nhiễm không khí là gì? 4 Giải pháp khắc phục hiệu quả

4. Tác hại của bụi mịn là gì?

Bụi mịn là gì mà lại có khả năng gây ra những tác hại tiềm ẩn cho sức khoẻ con người, bạn đã biết?

4.1. Ảnh hưởng trực tiếp đến các cơ quan trong cơ thể

Bụi mịn xâm nhập vào cơ thể có khả năng khiến bệnh nhân trở nặng, gây rối loạn chức năng của gan và khiến bệnh xơ gan diễn biến nặng hơn.

Bụi mịn khiến cơ thể kháng lại Insulin, biến chứng tiểu đường, tổn thương phế nang và thấm sâu vào máu, ảnh hưởng đến ADN và các tế bào.

Là nguyên nhân trực tiếp gây ra các bệnh về hô hấp, suy giảm chức năng phổi, gây hen suyễn, viêm phế quản mãn tính thậm chí là ung thư.

Vì bụi mịn có khả năng thâm nhập sâu vào máu, thậm chí gây tắc mạch khiến máu không thể lưu thông bình thường dẫn đến nhồi máu cơ tim và các cơn đột quỵ.

4.2. Ảnh hưởng đến sức đề kháng của trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ

Nếu người mẹ tiếp xúc quá thường xuyên với bụi mịn có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến thai nhi vì bụi mịn thâm nhập sâu bên trong cơ thể. Lâu dài thậm chí gây các dị tật, khiến trẻ sinh ra bị thiếu cân, mắc các chứng về tâm lý, suy nhược thần kinh,..

4.3. Ảnh hưởng đến hệ thần kinh và tâm lý trầm trọng

Bụi mịn ảnh hưởng đến hệ thống lưu thông tuần hoàn máu và tác động đến hệ thần kinh cũng như tâm sinh lý con người.

Việc tiếp xúc quá nhiều với môi trường ô nhiễm khiến con người cảm thấy ngột ngạt, khó chịu từ đó tính khí trở nên thất thường, cáu gắt,..

Ô nhiễm không khí và đặc biệt là bụi mịn khiến hệ thống thần kinh bị suy nhược, hoạt động não bộ giảm sút, tăng các chứng mất trí nhớ, tự kỷ, trầm cảm,..

5. Cách phòng tránh bụi mịn hiệu quả?

Chúng ta hoàn toàn có thể cải thiện và ngăn chặn phần nào vấn đề nhức nhối này bằng chính những hành động nhỏ nhất của mình.

5.1. Tự bảo vệ bản thân

Cách đơn giản nhất và dễ thực hiện nhất có lẽ là tự bảo vệ bản thân bằng cách đeo các loại khẩu trang chuyên dụng có khả năng ngăn bụi mịn xâm nhập khi ra đường ví dụ như khẩu trang N95,..

Khi đi từ ngoài đường về, hãy rửa tay thật sạch với xà phòng sát khuẩn, tránh đưa tay lên mắt, mũi miệng và uống đủ nước mỗi ngày.

Nếu phải di chuyển lâu ngoài đường bằng xe máy, hãy hạn chế sử dụng các loại kính áp tròng nếu không có gì che chắn, vì bụi mịn có thể xuyên qua và kẹt lại giữa áp tròng và con ngươi của mắt, nếu không vệ sinh và rửa kĩ càng nguy cơ hỏng giác mạc rất cao.

5.2. Sử dụng các thiết bị chuyên dụng

Nếu không thể can thiện bằng vào môi trường bên ngoài, hãy bảo vệ bầu không khí ngay trong chính ngôi nhà của bạn. Biện pháp hữu hiệu mà bạn có thể làm đó là trồng thêm cây xanh trong nhà và sử dụng các thiết bị chuyên dụng như máy lọc không khí. Cho ngôi nhà bạn có nguồn không khí trong lành, lọc sạch bụi mịn trong không khí.

5.3. Chế độ ăn uống tập luyện khoa học, đầy đủ dinh dưỡng

Xây dựng cho bản thân một chế độ tập luyện, ăn uống khoa học cũng góp phần tăng sức đề kháng và sức chống chịu của bản thân đối với các tác nhân bên ngoài.

Ngoài ra, bạn có thể bổ sung các thực phẩm chứa các chất chống oxi hoá như trà xanh, rau củ quả, chất xơ giúp cơ thể chống lại các gốc tự do sản sinh trong quá trình tiếp xúc với bụi mịn lâu dài.

5.4. Sử dụng các phương tiện công cộng

Nếu bạn quá chán với cảnh tắc đường và mắc kẹt trong làn xe và hít thở làn khói bụi, bạn có thể thử chuyển sang sử dụng các phương tiện công cộng để giảm thiểu ô nhiễm, giảm lượng bụi mịn hấp thụ vào cơ thể.

Phương tiện giao thông công cộng làm giảm áp lực cho giao thông trong thành phố, đồng thời cũng tạo sự tiện lợi hơn cho con người. Các hệ thống đường sắt trên cao hay xe bus, xe bus điện cũng là các giải pháp đã được đưa vào hoạt động để giảm thiểu mức độ bụi mịn và có những hiệu ứng tích cực.

Blog Vimi vừa chia sẻ đến bạn những kiến thức về bụi mịn và các tác hại cũng như giải pháp xoay quanh chúng, hi vọng sẽ giúp bạn hiểu hơn và nâng cao ý thức cải thiện ô nhiễm môi trường, bảo vệ sức khoẻ.

Ngoài chia sẻ các kiến thức mở rộng về xã hội, đời sống, môi trường… chúng tôi còn là nhà cung cấp số lượng lớn các sản phẩm van công nghiệp (van bướm, van 1 chiều, van y lọc…), các sản phẩm đồng hồ đo lưu lượng và sản phẩm phụ kiện ống (phụ kiện inox, phụ kiện gang…). Chúc các bạn có một ngày làm việc hiệu quả!